[STUDIAN] 무엇이든 미루는 사람과 일단 실천하는 사람의 결정적인 차이

나는 기록하는 걸 좋아한다

근데 성향상 그 기록하는 시간을 잘 미룬다

그래서 기록하고 싶은 것들은 많은데 기록하지 못하고

또 하루가 지나간다

 

그래서 늘 나는 왜 이럴까

왜 이렇게 미룰까

바로 시작할 수는 없는걸까

왜 작심삼일도 못 가는 걸까

 

땡깡부리던 나날이었다

 

그래서 미루고 미루었던 일 중 하나

유튜브를 보면서 시간을 그냥 보내는 일이 많았는데

그래도 뭔가를 보는 걸 멈출 수 없다면 보고 느낀 거라도 기록하자

그리고 배운 게 있다면 기록해두자, 해서 이 블로그를 만들었는데

만들고도 한참동안 그 일을 제대로 해내지 못했다

 

그래서 우선유튜브 [STUDIAN]

공부에 진심인 사람들,

자기계발에 푹 빠진 사람들이

즐겨보는 유튜브 영상 하나하나 한번 보고 배운 걸 적어보려고 한다

 

그리하야 그 첫번째 영상은!

 

출처 : 유튜브 [STUDIAN]

 

나처럼 미루고 미루는 사람이 있다면

한번쯤 '봐볼까' 싶어지는 썸넬의 영상!

 

 

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< 내 마음대로 정리하는 영상 내용 >

 

미루는 사람이 무작정 게으른 건 아니다

오히려 완벽주의 성향이 있기 때문에 준비될 때까지 미루고 미룬다는 것!

머릿속으로는 계속 움직이고 있지만(수많은 시뮬레이션)

어정쩡한 불편한 상태로

미루고 미루다가 결국 시간에 쫓겨 급히 하는 것

 

게으른 완벽주의자의 공통적 특징

1. 선택을 잘 못한다

2. 불안과 두려움으로 회피가 잦다(지연행동)

- 실수와 실패에 대한 인식이 크다

- 수많은 시뮬레이션을 머릿속으로 돌려서 시작하기 전에 금방 지친다

3. 시작만 하면 나쁘지 않은 결과가 나온다

 

 

만약 내가 게으른 완벽주의자로서 일을 미루는 습관이 있다면

이렇게 행동해보자!

무언가 목표를 정했다면 첫번째 단계의 기준을 낮게 구체적으로 쪼개서 시작하자

 

"여러분이 원하는 완벽은 꾸준히 노력할 때 이룰 수 있는 것입니다"

"완성보다 더 중요한 건 시작입니다"

 

 

책 '오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해'

 (저자: 윤동욱 정신건강의학과 전문의)

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< 느낌 >

 

완벽보다는 시작이 더 중요하다는 말

완벽해지기 위해서는 못하더라도 꾸준히 노력하는 자세가 중요하다는 말이

게으른 완벽주의자인 내게 도움이 되는 말이다

 

시작이 반이라는 속담도 있는 것처럼

오늘 이것도 나의 완벽을 위한 하나의 시작으로 이름 매겨야겠다

내일부터 5월 1일!

 

내 삶의 발전을 위해

내 삶의 기록을 위해