책당신의뇌는최적화를원한다1 [책] 당신의 뇌는 최적화를 원한다 (가바사와 시온) : '노르아드레날린' 파트 정리 2. 집중력과 기억력을 끌어올려야 할 때 - 노르아드레날린 적당한 긴장이 꼭 필요한 이유 노르아드레날린은 아미노산을 원료로 생성되는 ‘카테콜아민’의 일종으로 부신수질에서 혈액으로 분비되는 호르몬이다. 부신은 신장 위에 있는 호르몬 분비기관으로 부신수질은 부신의 일부이다. 또 노르아드레날린은 시냅스 틈 사이에 있는 ‘노르아드레날린 작동성 뉴런’에서 방출되는 신경전달물질이기도 하다. 뇌간에 있는 신경핵 중 하나인 청반핵에서 시상하부, 대뇌변연계, 대뇌피질 등에 투사하여 주의집중, 각성, 판단, 워킹메모리, 진통 등의 뇌의 작용에 관여한다. 노르아드레날린은 ‘투쟁’과 ‘도피’에 대한 반응을 낳는데 심박수를 직접 증가시키는 등 교감신경계를 움직여 지방을 에너지로 변환시키고, 근육의 순발력을 높인다. 즉, 싸우든.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음
