스터디언3 [STUDIAN] 인생을 바꾸는 5가지 핵심 습관 첫 번째 핵심 습관 '정리정돈' 눈에 보이는 것을 바꾸는 것만으로도 앞으로 자신이 무언가를 하려고 할 때 자신감, 자기 자신에 대한 믿음을 얻을 수 있다. 두 번째 핵심 습관 '독서' 지식 증진, 사고력 높이고 독해력을 높여준다. 독해력은 모든 공부의 기초이며 핵심이다. 그리고 우리의 존재(자아)를 풍성하게 해준다. 기본적으로 경험을 통해 형성되는 것이 '자아'다. 풍성한 경험을 하는 것에 있어서 독서는 어마어마한 간접 경험을 제공해준다. 시간과 공간에 구애받지 않는 것이 독서의 이점이다. 세 번째 핵심 습관 '운동' 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 스트레스도 떨어트리고 자제력을 높여준다. 운동을 하면 해마가 회춘한다. 젊어지며 기억 능력이 증진되는 효과를 얻을 수 있고 뇌의 가소성, 뇌가 긍정적으로 변하.. 2023. 6. 24. [내돈내산] 2023 오로다 PDS 다이어리 6개월 사용 후기 누가 시간을 도둑질한 것처럼 금방 와버린 2023년 하반기를 앞두고 2023년 오로다 PDS 다이어리의 사용 후기를 써야겠다는 생각이 들어서 간단하게 '개인적인 주관으로만' 이루어진 사용 후기를 적어보고자 한다 :) 사실 중학생 때부터 다이어리를 사용해온 사람으로서 다이어리에 이것저것 적는 걸 좋아했는데 아무래도 그동안 사용해온 다이어리 양식과 많이 다르다보니 PDS 다이어리 자체에 적응하느라 여러모로 좌충우돌을 겪었다. 2023년 토끼띠의 해 답게 토끼 스티커와 아래에는 숫자 스티커를 붙였다. 그래도 표지 재질이 좋다보니 계속 사용해도 찢어지거나 갈라지거나 하는 부분은 없다. 싸구려 스티커는 좀 자주 떨어지는 재질이다보니 여러번 실패를 맛보기도 했다. PDS 다이어리 말고 다른 다이어리도 구매했기 때문.. 2023. 6. 23. [STUDIAN] 무엇이든 미루는 사람과 일단 실천하는 사람의 결정적인 차이 나는 기록하는 걸 좋아한다 근데 성향상 그 기록하는 시간을 잘 미룬다 그래서 기록하고 싶은 것들은 많은데 기록하지 못하고 또 하루가 지나간다 그래서 늘 나는 왜 이럴까 왜 이렇게 미룰까 바로 시작할 수는 없는걸까 왜 작심삼일도 못 가는 걸까 땡깡부리던 나날이었다 그래서 미루고 미루었던 일 중 하나 유튜브를 보면서 시간을 그냥 보내는 일이 많았는데 그래도 뭔가를 보는 걸 멈출 수 없다면 보고 느낀 거라도 기록하자 그리고 배운 게 있다면 기록해두자, 해서 이 블로그를 만들었는데 만들고도 한참동안 그 일을 제대로 해내지 못했다 그래서 우선유튜브 [STUDIAN] 공부에 진심인 사람들, 자기계발에 푹 빠진 사람들이 즐겨보는 유튜브 영상 하나하나 한번 보고 배운 걸 적어보려고 한다 그리하야 그 첫번째 영상은! 출.. 2023. 4. 30. 이전 1 다음
